婚姻中最可怕的不是出轨,而是无话可说

发布日期:2019-10-29 来源:未知 浏览量:
  • 婚姻中最可怕的不是出轨,而是无话可说

    有人说过,在男人和女人之间,存在一场永恒的对话——男人不可能100%地了解女人,女人也不可能100%地了解男人。

    那是因为男人和女人在各方面存在着不同:彼此沟通方式不同;彼此想法和感觉不同;彼此认知和反应不同;彼此对爱情的需求不同。

    他们看待同一问题,也常常“公说公理,婆说婆理”。

    婚姻中最可怕的不是出轨,而是无话可说:多少婚姻败在了这个坎上

     

    有很多人都会存在这样的困惑:恋爱的时候,每天总是有说不断的情话,但在结婚之后,会发现对方身上有很多缺点, 即使有一肚子的话要说,却更加愿意和网络上的朋友诉说。

    出现这样的问题,归根到底还是夫妻间的沟通出了问题。

    曾有人说过:沟通对于婚姻,如同血液流通之于生命,如果血液不流动,生命就消失了。沟通如果停止了,婚姻也就死亡了。

    的确,在现实中,很多婚姻失败的不是因为出轨,而是败在了没有沟通的道路上。那为了我们的婚姻,如何才能做到有效沟通呢?

    我们通过三个部分一起分析行为背后的原因,学会跟伴侣有效沟通。

    01 毁掉婚姻很简单,出言不逊就好

    电影《无问东西》中许伯常和刘淑芬,原本是青梅竹马的恋人。刘淑芬支助了许伯常上大学,想着等他功成名就的时候就结婚,但是许伯常在完成学业却不想娶刘淑芬为妻,最后是刘淑芬以死相逼让许伯常娶了她。

    以死相逼的婚姻,婚后生活可想而知。许伯常不愿和她有太多的交流,什么事情都分得清清楚楚,就算有交流也只会说:“刘淑芬你真恶心。”任凭刘淑芬如何揭底撕理和他争吵,表达自己需要沟通的诉求,但只有冷漠的回应。最终刘淑芬忍受不了这样的暴力沟通,在一个早上跳井自杀。

    婚姻中最可怕的不是出轨,而是无话可说:多少婚姻败在了这个坎上

     

    许伯常和刘淑芬的婚姻是一个悲剧,是因为夫妻间沟通不畅引发的悲剧,而这样的悲剧在很多家庭都普遍存在。

    在一项关于“夫妻之间沟通”的调查中,有70%的夫妻认为,婚姻、情感问题是由于两人的沟通不畅造成的,80%的妻子不知道如何和老公沟通家庭问题,90%的夫妻认为对方不了解自己的需求,对方喜欢用指责的口气说话。

    其实在一段婚姻里,没有人愿意对着一个冷漠的人,没有人愿意对着一个说话带刺的人。俗语说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”那些嫌弃的话语,像一把剪刀一样插入了对方的心。一颗再完美无瑕的心也会变得千疮百孔,一颗再炽热的心也会逐渐冷却。

    在语言暴力面前,夫妻间的对话犹如密布着刀光剑影,稍有不慎就会将对方伤得遍体鳞伤。在你出言不逊的时候,也是这把无形的刀伤人的时候,而最终只会将夫妻间的关系离间,两个人也越走越远。

    回到许伯常和刘淑芬的婚姻上,如果当时许伯常能给刘淑芬一点回应,能给她一点安慰,甚至是能给她一个微笑,刘淑芬也不会对他揭底撕理,甚至不会打他的学生,也不会自杀。

    所以说,夫妻间说话的态度,决定了一个家庭的温度。

    02 有效沟通的婚姻甜如蜜

    印象中,赵又廷是那种不多话的男人,低调内敛;而高圆圆给人的感觉是安静、乖巧的,可以说这两人都是话不多的人,结合在一起,真的会有话说吗?

    不过你还别认为他们无话可谈,事实上,两人在一起的时候,总能说个不停。

    当时赵又廷在参加《金星秀》的时候,被问到在家里和高圆圆说话多吗?

    当时赵又廷表示:两个人在一起,基本都是狂说。就连大导演陈凯歌也说:这两人在拍摄《搜索》时,总是亲密地有这说不完的话。

    婚姻中最可怕的不是出轨,而是无话可说:多少婚姻败在了这个坎上

     

    从赵又廷和高圆圆的幸福婚姻,我们不难看出夫妻间的沟通并不是简单的你说我听,而是你说的我懂,我和你有话题说。简而言之,夫妻间感情好,有效沟通很重要。

    哲学家尼采曾说过:婚姻生活犹如长期的对话。

    爱情里是充满浪漫和惊喜的,婚姻是讲究细水长流的。在漫漫的人生道路上,两个人并肩同行,不是每天轰轰烈烈的说着我爱你,而是两人能一直聊到天荒地老。所以,想要婚姻幸福,就要学会有效沟通。

    人与人之间,包括夫妻之间,最重要的莫过于“沟通”。只有通过沟通才能知道对方的真实想法。在了解了彼此的想法后,才能很好的解决所出现的问题。同时夫妻间的有效沟通能让对方感受得到你的尊重和理解,避免了无畏的争吵,增进了彼此的感情,让你们的婚姻生活源源不断的注入生机和活力。

    父母间有效沟通的相处模式,也影响着孩子的成长。从有效沟通的家庭里出来的孩子,通常都是懂礼貌、高情商、有责任心的,所以婚姻里有效沟通对孩子的成长有着深远的影响。

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    03 把握两点,开启有效沟通

    家庭不是战场,要争个输赢,别吵赢了对方,输了婚姻。面对自己的爱人,每一句话都要好好说。那应该如何打开沟通的大门呢?

    一、明确男人和女人之间存在差异

    美国作家约翰·格雷所写的《男人来自火星,女人来自金星》一书中提到,你的伴侣和你不同——对方来自另一星球。

    男和女是不同性别的人,差异的存在是因为男女之间生理结构存在差异,荷尔蒙的分泌不同,大脑结构不同,从而决定了男女的性别差异、思维的差异,最终是沟通上存在差异。

    世界是由男女两种性别组成的,男女要相处,要相识、相知、相恋,还要结成夫妻,但是在很多时候,男人并不了解女人,而女人也不了解男人,于是,他们之间出现了很多沟通上的抑或是理解上的问题和矛盾,而这些问题和矛盾都会影响到男女之间的关系和情感。

    比如,女人对男人最大的抱怨是男人不懂倾听。每当女人唠叨诉苦的时候,男人要不就是充耳不闻,要不就是随便出谋划策。男人认为这是爱女人的表现,但女人却并不买单。其实女人需要的是感同身受的理解和一双聆听的耳朵。

    而对于男人来说,最大的不满是来自于女人总是想改造他。女人认为这是在帮助男人成长和成熟,让男人更完美。但是男人觉得这是被女人控制,没有自己的空间。其实男人需要的是女人的认可和接纳。

    所以,任何时候,我们都要提醒自己,男人来自火星,女人来自金星。不要尝试去改变对方,但可以站在对方的角度看问题,包容接纳对方的不完美。

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    二、控制好自己的情绪,合理表达自己的诉求

    在某妈帮里,有这样一个求助帖子:我和老公是大学同学,我们已经牵手走过了10年。但是最近我们总是吵架不断。他经常加班,早出晚归,我发信息也不回,我心里不快乐,所以我发脾气了,只是想他好好的陪陪我。

    但是他觉得我不懂,他上班累得要死要活的回家还要受气。两个人都带着情绪,于是争吵就发生了,而且还有越演越烈之势。我不确定我们之间还有没有爱情,只觉得婚姻快要到尽头。

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    为了婚姻,我该怎么办?

    很多人都会存在这样一个误区:以为说出去的内容,达到了自己的目的,都叫做有效沟通。他们觉得自己是会沟通的,结果发现没说几句话就会有想和对方吵架的冲动。这也是很多夫妻总是吵架的原因。

    在心理学里,有这么一个结论:两个人的沟通80%是情绪,20%是内容。很多人在沟通的过程中只注意到了内容和目的,却没注意到情绪。

    情绪不对,你传达的内容就会被扭曲。很多时候你自己都没有发现自己是带着抱怨和不满和对方说话的。

    这样对方会在意你说的是什么吗?他只会觉得你是在发泄情绪。

    当情绪成为表达诉求的一种手段时,人与人之间的边界就会变得很不清晰,我们总是习惯性的将自己的情绪交给对方,希望对方能解决。但是其实这样根本行不通。为了能有效沟通,你可以这样做:

    第一步,学会管理自己的情绪,控制好情绪。我们必须明确一点,就算是最爱我们的那个人,他也无法替代我们来管理和掌控我们的情绪。所以自己的情绪要自己承担,不要抛给对方,指望对方来承担。

    第二步,要把自己从情绪中抽离出来,让自己冷静下来,思考一下负面情绪的来源,是自身的原因,还是其他原因。找出一种能让自己情绪冷静下来的方法,例如离开争吵现场、不正面硬碰等等。

    第三步,处理好自己的情绪之后,尝试用一个理性的态度,去和对方沟通,并接纳对方的情绪。转变说话的模式和态度,多用礼貌用语来表达自己的诉求,或者用温柔而又直白的表达方式来告诉对方你的诉求是什么。

    婚姻中最可怕的不是出轨,而是无话可说:多少婚姻败在了这个坎上

     

    04 好婚姻都要好好沟通

    夫妻关系是所有人际关系中最独特的一种:可以生死与共、相濡以沫;也可以形同陌路、相忘江湖。

    破坏夫妻感情的,不是贫穷,不是无能,更不是小三出轨,而是争吵时彼此的满目狰狞。

    好的沟通能让夫妻之间更加的默契和了解,遇到问题时会相互的帮助和支持,对方有需要时,有时仅仅是一个眼神的交流,她会第一时间明白你的想法,给予你最正确的关心和帮助。

    好婚姻都有一个共同点,那就是夫妻间能好好的说话,好好的听。而沟通、交流、妥协和包容,也是一个幸福家庭必须要学会的技巧,多学习沟通技巧,你就会知道用什么样的方式和另一半做有效的沟通了。

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